Oxygen Advantage Methode

Die Oxygen Advantage Methode ist ein wissenschaftlich fundiertes Atemtraining, das darauf abzielt, die Sauerstoffaufnahme und -verwertung im Körper zu optimieren. Durch Techniken wie bewusste Nasenatmung, CO₂-Toleranzsteigerung und Simulation von Höhentraining verbessert die Methode die Effizienz der Zellatmung und unterstützt damit die Mitochondrien – die «Kraftwerke» unserer Zellen.
Besonders wirksam ist sie bei Müdigkeit, Energielosigkeit und mitochondrieller Schwäche, da eine verbesserte Sauerstoffversorgung den Energiehaushalt stabilisiert, die Regeneration fördert und Erschöpfungszustände reduziert. Darüber hinaus steigert sie die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit, stärkt die Stressresilienz und hilft bei Beschwerden wie Atemproblemen, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwächen.